DONATA DĘBIŃSKA

Z wykształcenia jestem psychologiem, choreografem tańca oraz hipnoterapeutą. Dodatkowo pracuję z medytacją. W swojej praktyce tanecznej w największym stopniu używam techniki tańca współczesnego oraz narzędzi improwizacji tanecznej. W nauce swobody w tańcu skupiam się na zdrowym przepływie ruchu przez ciało rozpoczynającym się od przyjemności. Ważnym jest dla mnie wzmacnianie siły, wytrzymałości, elastyczności, równowagi, oraz koordynacji. Dodatkowo bardzo istotnym jest dla mnie rozwijanie uważności i świadomości oddechu i ciała poprzez regularną praktykę medytacji na zajęciach.  Chcę przygotować Twoje ciało do uważnego, świadomego poruszania się, aby następnie podać mu narzędzia improwizacji rozbudzające kreatywność, skierowane na naukę tańca po swojemu. W moim doświadczeniu tanecznym znajduje się 8 lat w formacji tańca towarzyskiego, w której miałam przyjemność wystąpić na mistrzostwach Polski oraz Europy oraz 10 lat praktyki techniki tańca współczesnego, w tym 7 lat praktyki narzędzi improwizacji tanecznej.