Aktualności – Studio Yogi i Ruchu

codamovement

Przypomnienie co działo się u nas w zeszly weeke

Przypomnienie co działo się u nas w zeszly weekend 🥰
Dziękujemy @iammichaelgoral @anitkasawicka @karolina.kroczak za poprowadzenie pięknych warsztatów🤍
CoDa Movement
#dance #taniec #taniecwarszawa #workshop #taniecwspółczesny #codamovement #ruch #improwizacja #partnering #floorwork

SEZON 2024/2025 •Ruch i taniec• Zapraszamy do

SEZON 2024/2025
•Ruch i taniec•

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą zajęć popołudniowych 🙂

Do każdego z naszych nauczycieli rezydentów możecie napisać, poprosić o więcej szczegółów i zapisać się na zajęcia 🙂 Mamy nadzieje, że wybraliśmy dla Was takie spektrum zajęć aby każdy znalazł coś odpowiedniego dla siebie 🍃

Zapisy oraz informacje:

• Poniedziałki:
🍃Ruchowy Dialog: swoboda, moc, improwizacja. Taniec współczesny dla początkujących
E-mail: ruchowydialog@gmail.com

🍃Architektura ciała w przestrzeni relacji
E-mail: igosystem2@gmail.com

•Wtorki:
🍃Współczesny Prep oraz Współczesny Lab
E-mail: przestrzen.tanca@gmail.com

🍃Swoboda w Tańcu
E-mail: zracjigracji@gmail.com

•Środy:
🍃Connected Dance
E-mail: agnieszka.gwadera@gmail.com

🍃Grupa Oddaj Ciężar
Email: oddajciezar@gmail.com

🍃Praktyka 5 Rytmów
Email: ewelina5rytmow@gmail.com

•Czwartki:
🍃Movementalism
Email: sebastianflegiel@gmail.com

🍃Partnerowania OC
E-mail: oddajciezar@gmail.com

•Piątki:
🍃Grupa Oddaj Ciężar
E-mail: oddajciezar@gmail.com

🍃Coda Movement Projekt (Teatr Tańca)
E-mail: codamovement@gmail.com

#taniec #movement #improwizacja #dance #danceclass #kontaktimprovisation #warszawa #warszawataniec #taniecwspółczesny #contemporarydance #movementstudio #teatrtańca #oddajciężar

Już 23 listopada zapraszamy na wyjątkowe warszta

Już 23 listopada zapraszamy na wyjątkowe warsztaty taneczne, które łączą w sobie elementy improwizacji, floorworku i partnerowania! Prowadzone przez: Michała Górala, Anitę Sawicką-Abramowicz oaz Karolinę Kroczak. To intensywny czas, by zgłębić tajniki ruchu, popracować nad świadomością ciała i rozwijać kreatywność w tańcu. Bez względu na Twój poziom zaawansowania – jeśli kochasz ruch, otwartość i wyrażanie siebie, te warsztaty są dla Ciebie.

Rozkład dnia:
11.00-13.00 @iammichaelgoral
13.15-15.45 @anitkasawicka
16.00-18.00 @karolina.kroczak

Zapisy: codamovement@gmail.com

Więcej informacji o wydarzeniu: https://facebook.com/events/s/flow-w-tancu-improwizacja-floo/1225663748667983/

Czekamy na was💙

#dance #taniec #taniecwarszawa #taniecwspółczesny #contemporarydance #workshop #danceworkshop #warszawa #improv #improwizacja #floorwork #partnering

BOHO PICNIC Macrame Workshop Enrich your home i

BOHO PICNIC

Macrame Workshop

Enrich your home interior with a cozy handcrafted Wall Hanging 🍂

What’s included:

🧵All required materials: work with natural materials: cotton & wood

☕️Yummy snacks, fruit, tea/wine, nice art communication

Price: 250 zl | 1 + 1 - 230 🎁
Time: 3 hours (10 november, 1pm-4pm)

Detailed description:

Let’s weave a cozy wall hanging in Boho style with our own hands and decorate a favorite corner of the house 🏡

Experience: not needed

Reservations with prepayment must be made in advance, the number of participants is very limited.

Under the guidance of a practicing macrame designer, mommy and art mentor Kate👉 @iv.knot

Zapraszamy do wynajmu naszych przestrzeni 🙂

Duża sala:

90m2
Posiada miękką podłogę, idealna do praktyki Yogi, pilatesu, Contact Improwizacji, wszystkich warsztatów związanych z ruchem.
Dysponujemy matami do jogi, klockami oraz paskami.
Sala jest wyposażona w klimatyzację. Przestrzeń do relaksacji, gdzie można zrobić kawę oraz herbatę.

Mały pokój:

Przeznaczony do spotkań 1:1, masażu, terapii indywidualnej.
Posiada materac futon, stolik oraz krzesło

Więcej info na priv :)

Trying our best , always ☺️ Our Ashtanga & Ha

Trying our best , always ☺️

Our Ashtanga & Hatha Yoga
Teacher @stefano_steve_otoyo

Yoga class in English

Every tuesday from 9.15 - 10.30am 🍃

#codamovement #ashtangayoga

Krótkie przypomnienie z premiery dwóch spektakli

Krótkie przypomnienie z premiery dwóch spektakli wystawionych w maju tego roku "Równanie na spadanie" oraz polsko-włoska rezydencja "Falling up"

Już 4 października ruszamy z nowym projektem podzielonym na 3 części.
3 sfera będzie skupiać się na produkcji, tworzeniu spektaklu oraz premierze. Zajęcia w tej części trwają od 4 kwietnia do - 1 czerwca ( Dodatkowe 4 próby w weekendy) Premiera spektaklu odbędzie się 31 maja i 1 czerwca. Prowadzący to Magdalena Wójcik @magdalenaagatawojcik oraz Stefano Otoyo @stefano_steve_otoyo

płatność za kurs: 1500zł
W 3 ratach: kwiecień, maj, czerwiec 550zł

W każdej strefie będziemy pracować, nad różnymi elementami składającymi się na spektakl jednak można wziąć udział w każdym bloku oddzielnie.

Koszt 3 bloków razem: 3000zł
Płatność w 8 ratach: 375zł

*Osoby, które tańczyły juz w naszych spektaklach:

Koszt 3 bloków: 2400zł
8 rat: 300zł

Zapisy: codamovement@gmail.com

We współpracy z Zawirowania od 2022 roku CoDa Movement zajmuje swoje miejsce w artystycznej i holistycznej panoramie Warszawy, także dzięki otwarciu nowego Studia Coda Movement, w którym odbędzie się nowa Rezydencja polsko- włoska 2024-2025.
Ich projekty teatralne mają na celu stworzenie bezpiecznej, włączającej przestrzeni wymiany doświadczeń, w której twórczość nie jest jednostronna, ale pomiędzy wszystkimi członkami z ich doświadczeniami i chęcią uczenia się.
Często powtarzanym przez duet Coda stwierdzeniem jest: „Każdy z nas z uśmiechem oraz dyscypliną będzie w stanie znaleźć coś dla siebie i jeśli będzie to szczere, to wszystko dotrze publiczności”

Już 4 października zaczynamy regularne zajęcia

Już 4 października zaczynamy regularne zajęcia z przygotowań do projektu podzielonego na 3 części. Każdy piątek godz. 20-22 🔥

2 część projektu to sfera struktury i choreografii - poznawanie narzędzi choreograficznych oraz budowanie pamięci ruchowej. Zajęcia będą trwały od 6 grudnia do 14 lutego (zakończona pokazem work in progress) Prowadzącym tej części jest Stefano Otoyo @stefano_steve_otoyo (na dole krótki biogram👇)

płatność za kurs: 1200zł
W 3 ratach: grudzień, styczeń, luty: 450zł

zapisy: codamovement@gmail.com

Na filmie trailer spektaklu "Inside Gospel" wystawionego w 2023r. chor. @magdalenaagatawojcik & @stefano_steve_otoyo

Stefano Otoyo to profesjonalny tancerz, pół Włoch i pół Afrykanin.
Jego techniki to Bboying (taniec breakdance), hip hop, house, współczesny, akrobatyka i Floorwork. Jego doświadczenie zaprowadziło go do punktu, w którym wszystkie dyscypliny stają się niesamowitymi narzędziami do eksploracji ruchu i zrozumienia ciała, dzięki czemu pozwala na stworzenie kontaminacji pomiędzy stylami czyli FLOW DYNAMICS.
Pracował w różnych środowiskach artystycznych: telewizja, teatr, wydarzenia, moda i festiwale.
Zmiana w jego karierze i myśleniu o ruchu nastąpiła, gdy zbliżył się do świata holistycznego, gdzie wszystko stało się jaśniejsze, jeśli chodzi o zrozumienie ciała, a nauczanie w dowolnej dyscyplinie stało się głębsze i jaśniejsze.
Joga stała się dopełnieniem tego zrozumienia, dzięki któremu dziś jest w stanie wyznaczyć właściwą ścieżkę lub cel dla każdego, kto chce zanurzyć się głęboko w polu ruchu.

Już za tydzień 4 października zaczynamy 1 z 3 c

Już za tydzień 4 października zaczynamy 1 z 3 części projektu sferę - poszukiwań, improwizacji i tworzenia prac solowych, która potrwa do 15 listopada i zostanie zakończona pokazem prac solowych work in progress. W tej sferze prowadząca to Magdalena Wójcik @magdalenaagatawojcik (na dole krótki biogram👇) oraz gość specjalny🤩

płatność za cały kurs: 800zł
W 2 ratach: październik, listopad: 450zł

zapisy: codamovement@gmail.com

A na filmie trailer spektaklu "The DreamUs" wystawionego w 2022 roku chor. @magdalenaagatawojcik & @stefano_steve_otoyo

Magdalena Wójcik - profesjonalna tancerka, choreograf oraz Instruktor Yogi (500h Yoga Alliance oraz 200h Indian Insytut of Yoga). Magdalena jest związana z ruchem
od 8 roku życia. Wraz z teatrami z całego świata wystąpiła w wielu miejscach na świecie co również wiązało się z podróżami. Jak sama mówi: Podróże kształtują to kim jestem. Studiowała psychologię na SWPS, od lat interesuje się naturo terapią, która studiuje w tym momencie. Kilka lat temu bliska jej sercu stała się Yoga, którą poznawała w Indiach., w takich miejscach jak: Rishikesh, Goa, Himalaje. Przez 8 lat pracowała jako tancerz i żyła we Włoszech, gdzie poznała technikę Refleksologii Twarzy Dien Chan.

Jej celem było stworzenie miejsca w którym wszystkie dziedziny, które wierzą się z holistycznym podejściem do ciała człowieka, skupiły się w jednym miejscu. Stad tez w 2019 zainicjowała projekt Coda Movement - Consciousness Dance & Movement - wiedza, zrozumienie Taniec oraz Ruch pod szyldem którego tworzy spektakle, naucza tańca, ruchu oraz Jogi.
W 2024 otworzyła studio Ruchu i Yogi - Coda Movement.

Zapraszamy❤️

Chciałabyś/ chciałbyś poczuć się lepiej i za

Chciałabyś/ chciałbyś poczuć się lepiej i zacząć ten nowy sezon z dobrą energią ?

@codamovement Studio Ruchu i Yogi 🙏🙏🙏 @m

@codamovement Studio Ruchu i Yogi 🙏🙏🙏

@magdalenaagatawojcik właścicielka studia oraz nauczycielka Yogi zaprasza na zajęcia z Ashtangi w każdą środę :)

Kto będzie u nas w jesiennie poranki aby popracow

Kto będzie u nas w jesiennie poranki aby popracować nad ciałem, duchem i umysłem ? #yoga

Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem zajęć z Yogi, pilatesu oraz zajęć dla Kobiet 💙

Już jutro od rana dzień Yogi! Przez cały dzie

Już jutro od rana dzień Yogi!

Przez cały dzień zajęcia za darmo. Jeżeli dalej się nie zapisaliście, wciąż zapraszamy do kontaktu na codamovement@gmail.com

Rozkład dnia:

9.30- 10.30 Yoga Regeneracyjna z Kingą

10.45 - 11.45 Zajęcia dla Kobiet w ciąży z Kasią

12 - 13 Vinyasa Michał Przybyła

13.15 -14.15 Pilates z Agą

*14:30-15:30 Movement Inquiries Aga

Dodatkowe zajęcia dla osób kochających ruch

15:45 - 17:00 Wprowadzenie do Ashtanga Yoga z Karoliną

Przedstawiamy cennik naszych zajęć😊 Zapisy e

Przedstawiamy cennik naszych zajęć😊

Zapisy e-mail: codamovement@gmail.com

Zapisy na zajęcia do Izy, proszę kierować na emaila: pupayoga.iza@gmail.com

A w piątki mamy dla was zajęcia z Sandrą Włoda

A w piątki mamy dla was zajęcia z Sandrą Włodarczyk ❤️

Sandra: Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi klasycznej, praktykuje i uczę zgodnie z metodą B.K.S. Iyengara. Należę do polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Choć sama uczę, cały czas pozostają uczennicą: praktykuję pod okiem mojego nauczyciela Bartka Miklasa. Lubię pracować w kameralnych i stałych grupach, w których możliwe jest zbudowanie relacji i zaufania.

Interesuję się metodami pracy z człowiekiem, które eksplorują punkty styku pomiędzy psyche i somą. Praktykuję różne formy ruchu. Ukończyłam kurs technik terapii tańcem i ruchem w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem IBA. W październiku 2024 rozpoczynam szkolenie z psychoterapii tańcem i ruchem w Instytucie DMT. Rozwijam projekt Ucieleśnienie: joga i ruch intuicyjny.

zapisy: codamovement@gmail.com

Nie wiesz na jakie zajęcia z chciałabyś/chciał

Nie wiesz na jakie zajęcia z chciałabyś/chciałbyś się zapisać w tym sezonie ?

Masz wolne poranki w tym roku i chcesz spróbować czegoś nowego?

Nie wiesz co dla Ciebie lepsze Yoga czy Pilates?

A może jesteś przyszłą Mamą ?

My dla Ciebie rozwiązanie ! Zapraszamy na DZIEŃ YOGI w naszym studio, gdzie odbędą się bezpłatne warsztaty z naszymi nauczycielami 🙏

Rozkład dnia:

9.30- 10.30 Yoga Regeneracyjna z Kingą

10.45 - 11.45 Zajęcia dla Kobiet w ciąży z Kasią

12 - 13 Vinyasa Michał Przybyła

13.15 -14.15 Pilates z Agą

*14:30-15:30 Movement Inquiries Aga

Dodatkowe zajęcia dla osób kochających ruch 🧡

15:45 - 17:00 Wprowadzenie do Ashtanga Yoga z Karoliną (CoDa Movement )

*17:15 - 18:30 Swoboda w tańcu z Donatą Dębińską

Dodatkowe zajęcia dla osób kochających ruch 🧡

Mimo tego, że zajęcia są bezpłatne, prosimy Cię o zapisanie na zajęcia, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona 🙏

Zapisy: codamovement@gmail.com

Pytania: 511951846

#yoga #yogawarszawa #dzieńyogi #yogaday #yogastudio #studioyoga #studiocodamovement

codamovement SEZON 2024/2025 •Yoga i Pilates•

codamovement SEZON 2024/2025

•Yoga i Pilates•

Zapraszamy do zapoznania się z planem naszych zajęć w sezonie 2024/2025 🙂

Koszt:
1 wejście 60zł
4 wejścia 180zł (karnet ważny 1 miesiąc)
Karnet OPEN 10 wejść 330zł (karnet ważny 2 miesiące)

Zapisy e-mail: codamovement@gmail.com

UWAGA!

Zapisy na zajęcia u Izy, proszę kierować na emaila: pupayoga.iza@gmail.com

#yoga #yogapractice #studioyoga #joga
#jogawarszawa #pilates #pilatesstudio #warszawa
#warsaw #trening #treningwciąży #lunchtimeyoga
#morningmotivation #vinyasaflow #iyengaryoga

Poranne zajęcia jogi z Izą Kaszyńską @pupayoga

Poranne zajęcia jogi z Izą Kaszyńską @pupayoga_ 🧘‍♀️

środa 8:45-9:45 Joga od początku
piątek 9:00-10:00 Vinyasa na dzień dobry

Poranne zajęcia vinyasa jogi mają dodać nam energii na dobry początek dnia. Bazujemy na sekwencji powitań słońca, płynnych przejściach miedzy asanami i koncentracji na oddechu. Sekwencje układam w odniesieniu do właściwości pór roku, tak aby praktyka jogi wspierała nas w codziennym życiu. Każda pora roku tworzy inne warunki dla naszych ciał i naszego nastroju. Regularna praktyka jogi pozwala zbudować w naszym ciele i umyśle przestrzeń na to, żeby się ukoić, odpowiednio zasilić i wzmocnić.
Zajęcia mają dwa stopnie zaawansowania,
Zajęcia dla osób początkujących (środa 8:45) są łagodne, jest w nich przestrzeń na zapoznanie się asanami, oswojenie i poczucie asan w ciele. Wypracowujemy płynność ruchu, swobodę bycia w ciele, rozwijamy uważność na oddech w trakcie sekwencji. Zajęcia są odpowiednie dla osób rozpoczynających swoją praktykę jogi, albo wracających po przerwie, a także dla osób praktykujących, które szukają spokojnego, osądzającego ruchu w ciele i oddechu.
Zajęcia dla osób praktykujących (piątek 9:00) wprowadzają ciało w żywy rytm, świadomy oddech, koncentrację na obecności i pracę nad siłą mięśni.

Koszt:
- karnety: 180 zł 4 zajęcia w miesiącu, 220 zł 6 zajęć w miesiącu, zł 280 zł 8 zajęć w miesiącu. Karnet jest ważny 30 dni;
- pojedyncze zajęcia 45 zł

Zapisy: pupayoga.iza@gmail.com

Zajęcia Lunch Time Yoga - zajęcia z Hatha Yogi w

Zajęcia Lunch Time Yoga - zajęcia z Hatha Yogi w Twojej przerwie w pracy to idealny sposób na oderwanie się od obowiązków i rozruszania kości ! Spodziewajcie się lekcji niespodzianek z naszymi instruktorami ze Studia CoDa Movement

@magdalenaagatawojcik & @stefano_steve_otoyo to ni

@magdalenaagatawojcik & @stefano_steve_otoyo to nie tylko założyciele naszego studia, a także nauczyciele yogi 🌷

Zajęcia częściowo odbywają się po angielsku

Magda and Stefano are both professional dancers that studied for many years a holistic approach to human body. Magda is a Dien Chan therapist - a Vietnamese facial reflexology technique, and also studies Naturo therapy. Stefano specializes in Shiatsu, Reiki and Bach Flower massages. But it was their trip to India that caused them to discover a beautiful practice that includes all the techniques that help keep the soul and body be healthy and prosperous.

Since they discovered that Yoga is a discipline of wellbeing and wisdom, they have created a fine team of professional yoga teachers, where each of them focuses on a specific aspect in this dyscypline. We're all connected by a will of serving and guiding everybody in need of getting back on balance!

They believe Yoga is a serious but also joyful path, that helps with overcoming hardships of adulthood. They made it their mission to help with such struggles as overworking, lack of stress relief and overall bad habits. It is their passion to be present and aid in ones healing process and self inquiry, witch will be the main focus of their classes.
Through Asanas, Pranayamas and Mantras, they will guide you towards well-being and a daily smile on your face.

Magda has completed the Yoga Alliance 500h course and 200h of Yoga recognized by the Indian Government
Stefano completed the Yoga Alliance 200h course

zapisy: codamovement@gmail.com

Load More Follow on Instagram